一、明确病因并针对性处理
（一）创伤性血斑
病因：多因口腔内意外咬伤、刷牙时过度用力等机械性创伤导致黏膜下出血形成血斑。
处理：首先要去除创伤因素，如避免继续咬伤，使用软毛牙刷刷牙。一般较小的创伤性血斑可自行吸收，注意保持口腔清洁，短期内避免食用辛辣、过热等刺激性食物。对于较大且长时间不吸收的血斑，可在消毒后用无菌注射器抽取积血，但这需要由专业医生操作。不同年龄人群处理原则相似，但儿童由于自我保护意识和口腔操作配合度问题，更需家长留意其口腔行为，防止再次创伤。
（二）血液系统疾病相关血斑
病因：如血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病可导致凝血功能异常，从而出现口腔内红色血斑。
处理：对于此类情况，需要血液科等多学科联合诊疗。儿童患血液系统疾病时，症状可能不典型，家长需密切关注孩子口腔出血情况、有无皮肤瘀斑、发热、贫血等其他伴随症状，及时带孩子就医进行血常规、骨髓穿刺等相关检查以明确诊断，然后根据具体疾病进行相应治疗，如白血病可能需要化疗等综合治疗手段。成人则需详细询问病史、家族史等，完善相关检查后制定治疗方案。
（三）血管性疾病相关血斑
病因：如遗传性出血性毛细血管扩张症等血管性疾病，可出现口腔黏膜血管异常，导致红色血斑形成。
处理：需要进行详细的血管相关检查，如血管造影等。对于这类疾病的治疗，成人和儿童处理方式有所不同，成人可根据病情考虑药物治疗或手术治疗等，儿童则要充分考虑其生长发育特点，选择相对温和且对生长影响较小的治疗方式，但都需要专业医生根据具体病情来制定个体化方案。
二、口腔卫生维护
无论何种原因导致的口腔红色血斑，保持良好的口腔卫生都很重要。
刷牙方法：选择合适的牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。儿童刷牙需要家长协助监督，选择儿童专用软毛牙刷，指导正确刷牙动作。
使用漱口水：可以使用含氯己定等成分的漱口水辅助清洁口腔，但儿童要避免使用含酒精等刺激性成分的漱口水，可选择儿童专用温和漱口水，成人可根据自身情况在医生建议下选择合适漱口水。保持口腔卫生有助于预防感染，促进口腔黏膜的恢复，无论是创伤性还是疾病相关的血斑，良好的口腔卫生环境都有利于病情的改善。
三、定期口腔检查
儿童：建议每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现口腔内的异常情况，如早期的血斑等问题，因为儿童口腔问题可能在早期不易被察觉，定期检查有助于早期干预。
成人：也应至少每年进行一次口腔检查，特别是有基础疾病或口腔不适症状的人群，通过定期口腔检查可以早期发现口腔内的病变，对于口腔红色血斑等问题能做到早发现、早诊断、早治疗。