荨麻疹患者需要注意避免食用一些可能诱发或加重症状的食物。一般来说，得了荨麻疹要少吃高蛋白类易过敏食物，比如海鲜类，像虾、蟹等，这类食物含有较多异体蛋白，很容易引发过敏反应导致荨麻疹发作或加重；还有一些坚果类，如花生、腰果等，也可能成为过敏原。
辛辣刺激性食物：
辛辣调味品： 像辣椒、芥末、咖喱等辛辣调味品，它们会刺激人体的皮肤和血管，可能使荨麻疹患者的皮肤血管扩张，加重瘙痒等症状。比如吃了过多辛辣火锅后，可能会明显感觉荨麻疹瘙痒加剧。酒类： 酒精会促进血液循环，也可能诱发荨麻疹发作或者让原有症状加重。有研究表明，部分荨麻疹患者在饮酒后，皮疹会明显增多、瘙痒更严重。
某些热带水果：
芒果： 芒果中含有一些致敏蛋白等物质，部分荨麻疹患者食用后可能会引发过敏反应，导致荨麻疹复发或症状加重。尤其是本身就对芒果过敏的人群，接触或食用后更易出现问题。菠萝： 菠萝里含有菠萝蛋白酶等成分，有些人食用后会出现过敏情况，表现为口唇发麻、皮肤瘙痒、起皮疹等，对于荨麻疹患者来说，可能会诱发或加重病情。
加工类食品：
腌制食品： 像咸菜、咸肉等腌制食品，通常含有较多的盐分和食品添加剂，这些物质可能会影响人体的免疫状态，增加过敏的风险，进而可能影响荨麻疹的病情。例如长期大量食用腌制食品，可能会让荨麻疹患者的症状不容易控制。油炸食品： 油炸食品往往比较油腻，而且在制作过程中可能会添加一些不利于健康的物质，食用后可能会影响人体的代谢和免疫系统，从而对荨麻疹病情产生不利影响。比如经常吃油炸薯条等油炸食品，可能会让荨麻疹患者的皮肤症状持续存在或反复。