预防脑梗的方法

预防脑梗的发生，重在养成良好的生活习惯及生活方式。生活中应该戒烟限酒，坚持适度运动，控制腹型肥胖；合理的膳食，多吃蔬菜水果；

针对有脑血管病危险因素如高血压、高血脂、糖尿病的病人，需要控制好危险因素，使血压、血糖达标，血脂控制在安全的范围之内。

如果既往患有脑梗病史，需要长期的服用抗血小板的药物如阿司匹林，做好二级预防。