蹲久了站起来头晕眼黑，主要是由于体位性低血压引起。当人长时间蹲着时，血液会淤积在下肢，突然站起来，血液不能及时供应到大脑，导致大脑短暂性缺血缺氧，从而出现头晕、眼黑的症状。这种情况在医学上称为体位性低血压，也叫直立性低血压。
该问题主要涉及医学领域，分析如下：
生理原因：
自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致血管舒缩功能障碍，引起体位性低血压。
血容量不足：腹泻、呕吐、大量出汗等可导致血容量不足，从而引起体位性低血压。
药物副作用：某些降压药、镇静药、抗抑郁药等可导致体位性低血压。
病理原因：
神经系统疾病：如脊髓痨、多发性硬化等，可影响自主神经功能，导致体位性低血压。
内分泌疾病：如Addison病、嗜铬细胞瘤等，可影响激素分泌，导致体位性低血压。
心血管疾病：如心肌梗死、心力衰竭等，可导致心脏功能不全，引起体位性低血压。
对于健康人来说，通过调整姿势、缓慢起身等方式，可避免体位性低血压的发生。如果经常出现蹲久后站起来头晕眼黑的情况，或者症状比较严重，影响日常生活，建议及时就医，进行相关检查，如卧立位血压测定、血常规、血糖、甲状腺功能、心电图、心脏超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。