一般来说，吃香蕉不能治疗便秘。
便秘是指排便困难或排便次数减少，粪便干硬。香蕉中含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，但香蕉中的膳食纤维含量并不高，而且其效果因人而异。此外，未成熟的香蕉中含有较多的鞣酸，反而会抑制胃肠蠕动，加重便秘。
如果有便秘问题，以下方法可能更有助于缓解：
1.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。
3.培养良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.就医治疗：如果便秘问题严重或持续时间较长，可能需要就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和便秘原因都可能不同，因此在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。此外，健康的生活方式对于预防和缓解便秘都非常重要，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等。