香蕉能治疗便秘吗

吃香蕉对便秘有没有帮助，一般情况下大家的常识认为，就是说吃香蕉对便秘肯定有帮助，能够帮助排便这是常识，但是要注意这个香蕉，有一个成熟的香蕉，和一个未成熟的香蕉，很多人在吃香蕉的时候，发现这个香蕉怎么不好吃，也不甜发涩，那就是说这个香蕉在摘除的时候比较早，它还没有完全成熟的时候，这个时候吃这样的香蕉，那不仅对便秘没有作用，而且还容易加重便秘，吃不成熟的香蕉的时候，大家都感觉到酸涩，这时候你吃了这种香蕉，反而能够加强了肠道的一个收涩的作用，所以对便秘没有作用反而会加重，必须是成熟的比较甜的那一种香蕉，咱们说经常买回来以后，能吃的那种香蕉，尽管含有一定的鞣酸，但是它那个酸涩的味儿没有了，那么这个时候能够起到一个润肠通便的作用。