乳房下垂可以通过乳房下垂矫正术来恢复，该手术通过切除过多的乳房组织、脂肪和皮肤，将乳头乳晕升至较高部位，从而达到乳房提升的效果。乳房下垂矫正术的效果通常可以长期维持，但具体效果因人而异。
需要注意的是，乳房下垂矫正术是一种较为复杂的手术，需要在正规的医疗机构由专业医生进行操作。在进行手术前，医生会对患者进行全面的评估，包括乳房的大小、形状、下垂程度等，以及患者的健康状况、生育史等，以确保手术的安全性和有效性。此外，患者在手术后需要注意休息和护理，避免剧烈运动和提重物，同时按照医生的建议进行乳房按摩和护理，以促进恢复和保持效果。