喝蜂蜜有什么好处和坏处

蜂蜜中含有丰富的营养物质，对人体有很大的好处:1.美容养颜，保护皮肤，可以延缓衰老;2.促进肠胃蠕动，帮助消化，能够治疗便秘;3.缓解神经紧张，有利于睡眠;4.降低胆固醇，预防心脏病以及心血管疾病的发生;5.止咳润肺，对支气管炎患者有益。

坏处:1.睡前喝会导致龋齿的产生;2.糖尿病患者不宜饮用，很可能会导致病情加重。