促进伤口愈合的水果有以下几种：
1.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于促进胶原蛋白的合成，增强血管壁的弹性，减少血液渗出，从而加速伤口愈合。
2.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的伤害，促进伤口愈合。
3.草莓：草莓富含维生素C、维生素A和钾等营养物质，有助于促进伤口愈合和提高免疫力。
4.木瓜：木瓜中含有一种叫做木瓜蛋白酶的物质，这种物质可以分解蛋白质，有助于消化和吸收蛋白质，从而促进伤口愈合。
5.菠萝：菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，这种物质可以分解蛋白质，有助于消化和吸收蛋白质，从而促进伤口愈合。
需要注意的是，水果虽然对伤口愈合有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。如果伤口较大或较深，应及时就医，进行清创和缝合等处理。同时，在伤口愈合期间，应注意保持伤口清洁干燥，避免感染。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫系统较弱的人群等，水果的选择和摄入量可能需要根据个人情况进行调整。建议在食用水果前咨询医生或营养师的意见。