血压95/55mmHg是不正常的，属于低血压。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。
低血压可分为急性和慢性两种。无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
如果低血压患者症状明显，可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
需要注意的是，引起低血压的原因很多，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。