左手手指不自觉抖动，医学上称为震颤。它是一种不由自主的、有节律的抖动，通常由手部肌肉或上肢的肌肉收缩引起。震颤可以是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能导致左手手指不自觉抖动的原因：
1.生理性震颤：
精神紧张、激动或疲劳时，手部肌肉容易出现细微的震颤。
某些药物（如肾上腺素、咖啡因等）的摄入可能导致手抖。
长时间使用手部，如频繁使用鼠标或键盘，也可能引起手部震颤。
2.特发性震颤：
这种震颤常见于老年人，病因不明。手抖通常在拿东西、做精细动作或处于特定姿势时更明显，但不会导致肌肉无力或僵硬。
特发性震颤有时可能与家族遗传有关。
3.帕金森病：
这是一种常见的神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有运动迟缓、肌肉僵硬、平衡问题等症状。
手抖通常在静止时出现，活动时减轻，睡眠时消失。
4.其他原因：
甲状腺功能亢进、低血糖、脑血管疾病、中毒、药物副作用等也可能导致手抖。
如果左手手指不自觉抖动的情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、神经系统检查和可能的实验室检查，以确定手抖的原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解手抖：
放松和减轻压力：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身心。
保持良好的姿势：避免过度使用手部，保持正确的坐姿和手部姿势。
避免刺激性物质：减少咖啡因、尼古丁等物质的摄入。
定期锻炼：适度的运动可以改善身体的协调性和稳定性。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对左手手指不自觉抖动的原因存在疑虑或担忧，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和建议。