空腹吃香蕉好不好

空腹吃香蕉不好。

空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉会加快肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗死。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。此外，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃香蕉会使血中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。

因此，不建议空腹吃香蕉。为了身体健康，在吃香蕉前最好先吃点其他食物。