后脑勺长痘痘且经常反复的原因及解决办法如下：
1.细菌感染：如果不注意个人卫生，后脑勺的皮肤可能会感染细菌，导致痘痘反复出现。保持头皮清洁，定期清洗头发，选择温和的洗发水，可以有效缓解症状。
2.内分泌失调：内分泌失调也可能导致后脑勺长痘痘。保持良好的生活习惯，避免熬夜，少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，有助于调节内分泌。
3.过敏：对洗发水、护发产品或染发剂等过敏，也可能引起后脑勺长痘痘。更换洗发水和护发产品，避免接触过敏原，如果症状严重，可以服用抗过敏药物。
4.压力过大：长期的压力可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。学会放松，减轻压力，如通过运动、冥想或与朋友倾诉等方式，可以帮助改善症状。
5.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病等，也可能导致后脑勺长痘痘。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，确诊病因并进行针对性治疗。
6.遗传因素：有些人可能天生皮脂腺分泌旺盛，容易长痘痘。这种情况下，保持皮肤清洁和健康的生活习惯是很重要的。
需要注意的是，以上信息仅供参考。如果痘痘问题严重或持续不愈，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。