想要缓解下眼皮一直跳:1、如果是因用眼过度疲劳引起的眼皮跳动，一般不需进行特殊治疗，适当休息就会痊愈。平时注意用眼卫生，连续用眼不超过40分钟，常看室外绿色植物，多吃富含维生素A的食物。
2、如果是精神紧张、精神压力过大、睡眠不好引起的眼皮跳，主要是神经末梢受刺激的表现，通过缓解压力、适当的休息、调整睡眠，必要时口服维生素B1、谷维素和镇静剂很快就能缓解。
3、如果是眼睛屈光不正，比如近视、远视、散光等原因引起的眼皮跳动，要到眼科检查后需要佩戴眼镜纠正。4、如果是面神经麻痹后留下的眼睑痉挛，并且其他治疗效果也不好的，可以选择中医针灸进行治疗，严重的可以辅助口服卡马西平、谷维素片帮助治疗。