发烧时可以吃橙子。橙子富含维生素C等营养成分，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，适当食用有助于增强机体抵抗力，对身体恢复有一定好处。
橙子对发烧的好处
补充维生素： 橙子含有丰富的维生素C，发烧时人体免疫力会有所下降，适当摄入维生素C有助于维持机体正常的生理功能，帮助身体更好地应对疾病。比如维生素C可以参与体内抗体及胶原形成，维持免疫功能等。补充水分： 发烧时身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分流失，橙子中含有一定量的水分，吃橙子可以在一定程度上补充因发烧丢失的水分。
食用橙子的注意事项
适量食用： 虽然橙子对发烧有好处，但也不能过量食用。因为橙子含有一定糖分，吃太多可能会增加肠胃负担，尤其是本身肠胃功能较弱的发烧患者，可能会出现腹胀、腹痛等不适。一般建议每次吃1 - 2个中等大小的橙子即可。避免过凉食用： 发烧时胃肠道功能相对较弱，吃刚从冰箱里拿出来的过凉橙子可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，比如腹痛、腹泻等。所以最好将橙子常温放置后再食用。
发烧时的其他饮食建议
多吃清淡易消化食物： 除了橙子，还可以多吃一些米粥、面条等清淡易消化的食物，这些食物容易被胃肠道消化吸收，不会给肠胃造成太大负担，同时能为身体提供能量。保证水分充足： 除了通过吃橙子补充水分，还可以多喝温开水、淡盐水等，每天饮水量最好保持在1500 - 2000毫升左右，以促进身体新陈代谢，帮助毒素排出。避免辛辣油腻食物： 发烧时应避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等，这类食物会刺激胃肠道，加重肠胃负担，不利于身体恢复。