尿血1+，提示镜下血尿，出现血尿的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。具体如下：
1.生理性血尿：
剧烈运动：如长跑、篮球比赛等，可能导致肾脏血管收缩，血液中的红细胞通过受损的血管壁进入尿液，出现血尿。
药物：某些药物，如磺胺类、庆大霉素等，可能对肾脏造成损害，导致血尿。
食物：大量食用红心火龙果、甜菜等，可能使尿液变红，但一般不伴有其他不适。
2.病理性血尿：
泌尿系统疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、泌尿系统结石、肿瘤等，都可能导致血尿。
全身性疾病：如感染性疾病（流行性出血热、猩红热等）、血液病（血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等）、心血管疾病（高血压肾病、充血性心力衰竭等）、自身免疫性疾病（系统性红斑狼疮等）等，也可能引起血尿。
其他：如胡桃夹现象，即左肾静脉受压，也可能导致血尿。
如果发现尿检有隐血1+，建议及时就医，进行进一步的检查，如泌尿系统超声、肾功能检查、尿红细胞形态分析等，以明确血尿的原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。