一吹空调就头疼，可能是空调温度过低、空调直吹、本身患有疾病等原因引起。可以采取以下措施。
1.避免直吹：将空调风向上吹，避免冷风直接对着头部和颈部吹。也可以调整空调的出风口方向，或者增加挡板，改变空调风的方向。
2.控制温度：将空调温度设置在合适的范围内，一般建议在25-27℃之间。避免温度过低，尤其是在睡眠时。
3.注意保暖：在空调房间内，可以穿长袖衣物、戴帽子，避免头部和颈部受凉。
4.定期清洁空调：空调内部容易滋生细菌和灰尘，定期清洁空调可以减少过敏原和病原体的数量，从而减少对身体的刺激。
5.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体的免疫力，有助于缓解一吹空调就头疼的症状。
6.就医诊治：如果一吹空调就头疼的症状严重影响生活质量，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，如果一吹空调就头疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。