舌头被咬伤后，可以采取以下措施来促进愈合：
1.清洁口腔：首先，需要清洁口腔，以防止感染。可以使用温盐水漱口，或者使用口腔抗菌漱口水。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物或饮料，以免加重疼痛和刺激伤口。
3.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和促进愈合。例如，可以使用口腔抗菌漱口水、口腔溃疡贴片、口腔消炎药等。
4.注意饮食：在伤口愈合期间，需要注意饮食，避免食用过硬、过热或过冷的食物，以免加重疼痛和影响愈合。
5.保持口腔湿润：保持口腔湿润可以缓解疼痛和促进愈合。可以使用加湿器或者多喝水。
6.就医治疗：如果伤口较大或疼痛严重，或者出现感染等症状，需要及时就医治疗。医生可能会给予口服抗生素、局部涂抹药物或其他治疗措施。
需要注意的是，对于儿童、老年人、免疫功能低下者等特殊人群，舌头咬伤的处理方法可能会有所不同。在这些情况下，最好咨询医生的建议。此外，如果舌头咬伤后出现出血不止、肿胀、呼吸困难等严重症状，应立即就医。