大腿根外侧酸痛可能由多种原因引起。比如运动过量可能导致，像突然进行大量的跑步、深蹲等运动，可能在1 - 2天内出现大腿根外侧酸痛，这是因为运动时产生的乳酸堆积等原因。
运动相关原因
运动过度引发： 如果近期进行了高强度的腿部运动，如长时间徒步、频繁的剧烈深蹲等，可能会导致大腿根外侧的肌肉劳损，出现酸痛。一般这种情况休息几天，酸痛会逐渐缓解。但如果运动后酸痛持续超过3天仍无改善，就需要进一步关注。运动姿势不当： 错误的运动姿势也可能造成大腿根外侧酸痛。比如在跑步时姿势不正确，腿部发力不均衡，就容易使大腿根外侧的肌肉、韧带等受到异常牵拉，从而引发酸痛。
髋关节问题导致
髋关节滑膜炎： 多见于儿童，可能与感染、创伤等因素有关。除了大腿根外侧酸痛外，还可能伴有髋关节活动受限。儿童如果出现不明原因的大腿根外侧酸痛，要考虑这种可能。髋关节骨关节炎： 中老年人较为常见，是由于髋关节软骨退变、骨质增生等原因引起。会出现大腿根外侧酸痛，且在活动后加重，休息后缓解，随着病情进展，疼痛可能会逐渐加重，影响行走等活动。
神经压迫因素
腰椎间盘突出症： 当腰椎间盘突出压迫到支配大腿根外侧的神经时，就会引起酸痛。除了大腿根外侧酸痛外，还可能伴有下肢麻木、腰部疼痛等症状。一般久坐、久站后症状可能加重，卧床休息后有所缓解。