贫血患者在选择水果和蔬菜时，可以考虑以下建议：
1.水果：
樱桃：富含铁、维生素C和类黄酮等营养素，有助于提高铁的吸收和利用率，促进血红蛋白的合成。
葡萄：含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，可增加身体的能量供应，同时也有助于提高铁的吸收。
橙子：富含维生素C，有助于促进铁的吸收和利用，此外还含有丰富的钾，对维持心脏和肌肉的正常功能有益。
猕猴桃：维生素C含量丰富，有助于提高铁的吸收和利用率，同时还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，对身体健康有益。
2.蔬菜：
菠菜：富含铁、维生素C、类黄酮等营养素，有助于提高铁的吸收和利用率，促进血红蛋白的合成。
西兰花：含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维等营养素，有助于提高铁的吸收和利用率，同时还具有抗氧化、抗炎等作用。
胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素C和膳食纤维等营养素，有助于提高身体的免疫力，同时还含有丰富的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对眼睛和皮肤健康有益。
南瓜：含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素和膳食纤维等营养素，有助于提高身体的免疫力，同时还含有丰富的钴，对血液健康有益。
需要注意的是，贫血患者在饮食方面应注意均衡，同时还应注意避免食用一些影响铁吸收的食物，如茶、咖啡、牛奶等。此外，贫血患者应在医生的指导下进行治疗，同时定期进行复查，以了解病情的恢复情况。