小腿肚抽筋后肌肉酸痛怎么办

小腿肚抽筋儿多是由于缺钙、低钙血症所造成，所以建议可以适当的晒太阳，多运动，并且口服钙剂，如高盖片、盖中盖、钙尔奇以及醋酸钙，柠檬酸钙等药物。

饮食可以口服富含钙的一些食物如牛奶，出现了低钙小腿肚抽筋后的肌肉酸疼，可以口服氯唑沙宗、妙纳、替扎尼定、脉血康等药物，另外可以做按摩、理疗、热敷等物理治疗均有效。