贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。
贫血的主要原因有以下几点：
1.红细胞生成减少：
造血原料不足：如铁、维生素B12、叶酸缺乏等。
骨髓造血功能障碍：如再生障碍性贫血、白血病等。
2.红细胞破坏过多：
内在因素：如自身免疫性溶血性贫血、地中海贫血等。
外在因素：如感染、药物、化学毒物、辐射等。
3.失血：
急性失血：如创伤、出血性疾病等。
慢性失血：如月经过多、消化道出血等。
贫血的症状轻重取决于贫血的速度、程度、人体的代偿能力等。贫血的常见症状有头晕、乏力、心悸、气短、食欲不振、皮肤黏膜苍白等。严重的贫血还可能导致贫血性心脏病、心力衰竭等并发症。
如果出现贫血症状，应及时就医，进行相关检查，如血常规、骨髓穿刺等，以明确贫血的原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意饮食均衡，多摄入富含铁、维生素B12、叶酸等造血原料的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。此外，还应避免接触有害因素，如化学毒物、辐射等。