要进行近视的自我检测，你可以通过以下方法：
1.视力检查表：使用视力检查表是最常见的自我检测方法。站在规定的距离（通常是5米）处，依次辨认表上的字母或符号。如果你发现某些字母或符号看起来模糊或难以辨认，可能意味着你的视力存在问题。
2.对比法：比较双眼的视力。闭上一只眼睛，用另一只眼睛观察物体。如果发现某一只眼睛的视力明显不如另一只眼睛，可能存在近视或其他视力问题。
3.近视力测试：如果你在阅读、写作或使用近距离物品时感到困难，可能是近视的迹象。可以尝试阅读较小的字体或近距离观察物体，看是否清晰。
4.症状观察：近视患者可能会出现以下症状：
远处物体模糊不清，而近处物体可以看清。
眼睛容易疲劳，尤其是在长时间阅读或使用电子设备后。
经常眯眼或眨眼以试图看清物体。
头部前倾或向前凑以看清远处物体。
需要注意的是，这些自我检测方法只能提供初步的线索，并不能确诊近视。如果你对自己的视力有任何疑虑，最好咨询眼科医生进行详细的视力检查和诊断。
此外，对于儿童和青少年来说，定期进行眼科检查非常重要，以便及时发现和处理近视问题。眼科医生可以使用专业的设备和技术，进行更准确的视力测试、散瞳验光等，确定近视的程度和是否需要矫正。
同时，保持良好的用眼习惯也是预防近视的重要措施，包括：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当的距离。
控制用眼时间，避免长时间近距离用眼。
增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。
保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足睡眠。
如果你已经被诊断为近视，应遵循医生的建议进行矫正和治疗，如佩戴眼镜或隐形眼镜，或者考虑近视手术等。定期复查视力，以确保视力的稳定和健康。