刚怀孕后，孕妇的子宫会逐渐增大，为了保证孕妇和胎儿的健康，需要选择合适的睡姿。以下是一些建议：
1.怀孕早期（1-3个月）：
这个阶段，孕妇的子宫还在盆腔内，仰卧位和侧卧位都可以。但是，仰卧位可能会导致孕妇出现头晕、心慌等不适症状，所以建议以侧卧位为主，尤其是左侧卧位。左侧卧位可以减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2.怀孕中期（4-7个月）：
孕妇的肚子逐渐增大，此时建议以左侧卧位为主。如果孕妇感觉左侧卧位不舒服，可以适当采取仰卧位或者右侧卧位，但需要注意避免长时间仰卧位。
3.怀孕后期（8-10个月）：
这个阶段孕妇的肚子非常大，选择左侧卧位可以减轻子宫右旋，改善子宫和胎盘的血液循环，有利于胎儿的生长发育。同时，左侧卧位还可以减轻孕妇的水肿。
需要注意的是，每个人的身体状况和睡眠习惯都不同，所以孕妇可以根据自己的感受选择最舒适的睡姿。如果孕妇在睡眠中出现不适症状，应该及时调整睡姿或者咨询医生的建议。