老是恶心想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.消化系统问题：
饮食因素：暴饮暴食、过食辛辣、油腻食物，或过度饮酒等都可能导致恶心想吐。
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心想吐。
其他：胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等也可能引起恶心呕吐。
建议：如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
2.妊娠：怀孕早期，孕妇体内的激素水平变化可能导致恶心想吐。此外，孕妇还可能出现其他症状，如乳房胀痛、尿频、疲劳等。
建议：如果有性生活且月经推迟，应考虑怀孕的可能。可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，或到医院进行血液检查，以确认是否怀孕。如果确诊怀孕，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，并按照医生的建议进行产前检查。
3.神经系统问题：
晕车、晕船：乘坐交通工具时，由于运动和视觉刺激，可能导致晕车、晕船，引起恶心想吐。
梅尼埃病：这是一种内耳疾病，可能导致头晕、恶心、呕吐等症状。
其他：脑部疾病、神经官能症等也可能引起恶心呕吐。
建议：如果是晕车、晕船引起的恶心想吐，可以在上车前服用晕车药或贴晕车贴。如果症状持续不缓解或伴有其他神经系统症状，应及时就医，进行相关检查，如头部CT或MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药、抗抑郁药等，可能会引起恶心想吐的副作用。
建议：如果怀疑是药物引起的恶心想吐，应咨询医生，了解药物的副作用，并考虑是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他原因：
心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致恶心想吐。
耳部疾病：中耳炎、耳石症等耳部疾病也可能引起恶心想吐。
代谢紊乱：低血糖、甲状腺功能减退等代谢紊乱也可能导致恶心想吐。
建议：如果恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，老是恶心想吐可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和劳累。