一般情况下，月经周期为21~35天，平均28天。如果月经推迟7天以上，需要考虑是否怀孕或月经不调。以下是一些可以让大姨妈快点来的方法，但使用前请先咨询医生。
1.药物治疗：
孕激素类药物：如黄体酮胶囊，通过补充孕激素，使子宫内膜从增殖期转化为分泌期，停药后3~7天会发生撤退性出血，即来月经。
短效复方口服避孕药：如妈富隆、优思明等，除了能避孕，还能调节月经周期。一般在停药3~7天后会来月经。
2.其他方法：
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节月经。
放松心情：长期的精神紧张、焦虑等情绪可能会影响月经，保持心情愉悦有助于月经来潮。
去除病因：如果是某些疾病导致的月经不来，如多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，使用药物催经需要在医生的指导下进行，不要自行用药。此外，月经的来潮受到多种因素的影响，如果经常出现月经不规律的情况，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。