月经期可以吃桂圆吗

月经期可以吃桂圆。桂圆又称龙眼，作为水果，桂圆含有丰富的营养物质，包括葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等。中医认为，桂圆性温、味甘，具有益心脾、补气血、安神的功效。因此，在月经期，女性可以适量食用桂圆。

需注意的是，桂圆性温，容易生内热，因此内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；孕妇应少吃或不吃桂圆，以免增加胎热，导致胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状。