原发性高血压患者首先要重视起来，一般需要通过生活方式调整和药物等多方面来管理。比如，患者要定期监测血压，通常建议每天在固定时间测量血压。
生活方式怎么调整
饮食方面： 要减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应控制在6克以下。可以多吃富含钾的食物，像香蕉、土豆等，钾有助于促进钠的排出。同时，要限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，例如动物油、动物内脏等。运动方面： 坚持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度一般保持在每分钟60 - 100米；也可以进行慢跑，每周3 - 5次，每次20 - 30分钟。运动能帮助控制体重，降低血压。
需定期做哪些检查
血压监测： 除了家庭自测血压外，还需要定期到医院测量血压，一般建议至少每3 - 6个月到医院复查血压，了解血压的控制情况。相关指标检查： 要检查血脂、血糖等指标，因为高血压常伴随血脂、血糖异常。通常每年至少检查一次血脂、血糖，以便及时发现问题并调整治疗方案。
药物治疗注意啥
常用药物种类： 常用的降压药物有利尿剂，如氢氯噻嗪；还有ACEI类药物，像卡托普利；ARB类药物，例如氯沙坦等。不同药物有不同的作用机制，能从不同方面降低血压。特殊人群用药： 老年人使用降压药要谨慎，因为老年人对药物的耐受性和代谢能力有所下降，起始剂量一般要小，并且要密切观察药物的不良反应。比如一些老年人使用利尿剂可能会引起电解质紊乱，需要定期检查血钾等指标。