原发性高血压和继发性高血压的区别主要在于病因不同。原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。继发性高血压在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。
以下是一些可能有助于区别原发性高血压和继发性高血压的因素：
家族史：原发性高血压有明显的家族遗传倾向；而继发性高血压的家族遗传性相对较小。
发病年龄：原发性高血压多见于中老年人；而继发性高血压可发生在任何年龄，但某些继发性高血压在年轻人中更为常见。
症状：原发性高血压通常无明显症状，少数患者可能出现头痛、头晕、鼻出血等症状；继发性高血压可能会出现一些特定的症状，如肾脏疾病引起的高血压可能伴有蛋白尿、血尿等。
并发症：原发性高血压长期患病后，可能会导致心、脑、肾等重要脏器的并发症；而某些继发性高血压如果病因得不到及时治疗，可能会对相应的靶器官造成严重损害。
检查：除了测量血压外，医生可能会建议进行一些其他检查，如尿常规、肾功能检查、肾上腺超声、甲状腺功能检查等，以排除继发性高血压的可能。
需要注意的是，对于高血压患者，尤其是年轻患者或血压升高较为明显的患者，应及时就医，进行全面的检查，以明确高血压的病因。治疗原发性高血压主要通过改善生活方式和药物治疗；而对于继发性高血压，则需要针对病因进行治疗，同时可能需要联合降压药物治疗。
如果对自己的血压情况有疑问或担忧，建议咨询医生，以便获得更准确的诊断和个性化的治疗建议。