老想小便量少的原因可能是多方面的，以下是一些常见的原因：
1.生理性原因：
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频和尿量增加。
精神因素：紧张、焦虑、压力等情绪可能导致尿频和尿量减少。
寒冷刺激：当身体受到寒冷刺激时，会通过排尿来增加热量散失，从而导致尿频。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能导致肾功能受损，出现尿频、尿量减少等症状。
其他疾病：糖尿病、尿崩症等也可能引起尿频和尿量异常。
3.药物因素：
某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，可能会导致尿频和尿量减少。
如果出现老想小便量少的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持适量的饮水，避免过度饮水或憋尿；注意个人卫生，保持尿道口清洁；避免久坐、久站，适当进行体育锻炼。
2.饮食调整：少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
3.就医检查：如果尿频、尿量少的症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，不同原因导致的尿频、尿量少治疗方法不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。同时，如果尿频、尿量少的症状加重或出现其他异常，应及时就医。