小孩高烧时物理降温可以这样做，一般来说，可以通过调整室内温度、使用温水擦拭等方式来进行。首先，要将室内温度保持在25~27℃左右，湿度控制在50%~60%，这样能让小孩感觉舒适，有助于散热。
一、温水擦拭法
擦拭部位：可以用温水浸湿毛巾，给小孩擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过擦拭能帮助散热。擦拭时要注意，水温保持在32~34℃比较合适，每次擦拭时间不宜过长，每个部位擦拭3~5分钟即可。注意事项：不能擦拭前胸、腹部和脚底，因为前胸、腹部对冷刺激比较敏感，擦拭后可能会引起不适；脚底擦拭可能会导致血管收缩，不利于散热。
二、敷退热贴
使用方法：将退热贴贴在小孩的额头、颈部两侧等部位。退热贴中的凝胶成分可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。一般每贴退热贴可以持续使用4~8小时左右，可以根据小孩的情况及时更换。适用情况：适用于低烧或者高烧时辅助降温，如果小孩对退热贴的材质过敏，就不能使用。
三、减少衣物和被子
衣物方面：小孩高烧时，不要给小孩穿过多的衣物，尽量穿宽松、轻薄、棉质的衣物，这样有利于散热。比如可以给小孩穿短袖、短裤等。被子方面：盖的被子也不要太厚，选择轻薄的被子即可，避免因为被子过厚影响身体散热，导致体温进一步升高。
四、多喝温水
喝水量：让小孩多喝一些温水，一般每次喝50~100毫升左右，少量多次饮用。喝水可以补充身体因发热流失的水分，同时也能促进排尿，通过尿液排出热量，帮助降温。喝水时间：可以每隔15~20分钟让小孩喝一点水，持续补充水分。但要注意，不要一次给小孩喝太多水，以免引起呕吐等不适。