孕妇吃圣女果是有好处的。圣女果是一种营养丰富的食物，富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素、矿物质等，具有以下优点：
1.补充营养：圣女果富含多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供所需的营养，有助于胎儿的生长发育。
2.促进消化：圣女果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。
3.增强免疫力：维生素C有助于提高孕妇的免疫力，预防感染和疾病。
4.抗氧化：番茄红素和胡萝卜素具有抗氧化作用，能够保护孕妇和胎儿的细胞免受自由基的伤害。
5.控制体重：圣女果的热量较低，适合孕妇在孕期控制体重。
需要注意的是，孕妇在食用圣女果时应注意以下几点：
1.清洗干净：由于圣女果表面可能有农药残留，孕妇在食用前应彻底清洗干净。
2.适量食用：虽然圣女果有很多好处，但孕妇也不能过量食用，以免引起不适。
3.注意过敏：有些孕妇可能对圣女果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果出现这些症状，应及时就医。
4.选择新鲜：孕妇应选择新鲜的圣女果，避免食用变质的圣女果。
总之，孕妇可以吃圣女果，但要注意适量，并选择新鲜、干净的圣女果。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。