拉肚子胃疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：病毒、细菌、寄生虫等感染都可能导致胃肠道炎症，引起拉肚子和胃疼。例如，食用受污染的食物或水、接触感染者等。
2.饮食问题：饮食不当是常见的原因之一。吃了过多的油腻、辛辣、刺激性食物，或者食用了过期、变质的食物，都可能导致胃肠道不适。
3.消化系统疾病：某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠易激综合征等，可能引起拉肚子和胃疼。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能对胃肠道产生刺激作用，导致拉肚子和胃疼。
5.过敏反应：对某些食物、药物或其他物质过敏，可能引起胃肠道过敏反应，导致拉肚子和胃疼。
6.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能影响胃肠道的正常功能，导致拉肚子和胃疼等症状。
7.其他原因：内分泌失调、乳糖不耐受、肠道菌群失调等也可能导致类似症状。
如果拉肚子和胃疼症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、血便等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定病因并给予相应的治疗。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯、注意饮食卫生、避免过度紧张和焦虑、合理用药等，可以预防拉肚子胃疼的发生。如果出现症状，可以尝试以下方法缓解：
1.补充水分：拉肚子可能导致身体脱水，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.避免滥用药物：如果症状不严重，尽量避免自行使用药物，尤其是抗生素等处方药。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对拉肚子胃疼的原因和处理方法有疑问，最好咨询医生的建议。