来月经时头痛大约有30%的女性会遇到这种情况。月经期间头痛主要与体内激素变化有关。
激素波动影响
雌激素变化：月经前期雌激素水平会大幅波动，雌激素能影响血管张力，当雌激素水平骤降时，就可能导致头颅血管舒缩功能紊乱，从而引发头痛。一般在月经来潮前1 - 2天开始出现相关变化。前列腺素作用：月经期间子宫内膜会分泌前列腺素，前列腺素除了会引起子宫收缩外，还可能作用于神经系统，导致头痛。而且前列腺素分泌过多时，这种头痛可能会比较明显。
个体差异因素
遗传因素：如果家族中有女性成员在月经期间容易头痛，那么其他女性成员发生月经性头痛的几率可能会增加。有研究发现，约60%的月经性头痛患者有家族史。精神状态：精神压力大、焦虑、紧张等不良精神状态会加重月经期间的头痛。比如有些女性在月经前因为工作压力大，头痛症状会比平时更严重。
生活方式相关
饮食方面：摄入过多咖啡因的女性，在月经期间更容易出现头痛。因为咖啡因会刺激神经系统，加重血管紧张度。还有，月经期间如果节食、营养不均衡，也可能诱发头痛。比如缺乏B族维生素时，神经的稳定性会受到影响，增加头痛发生的可能性。睡眠情况：睡眠不足或睡眠质量差的女性，月经期间头痛的发生率相对较高。睡眠不好会影响身体的整体调节功能，在月经这个特殊时期，就更容易出现头痛症状。