对心脏好的茶有多种，像绿茶就是不错的选择。研究发现，每天适量饮用绿茶（一般每天喝2 - 3杯左右），其中含有的茶多酚等成分有助于降低胆固醇，对心脏健康有一定益处。
绿茶：抗氧化护心
茶多酚作用：绿茶里的茶多酚能够抗氧化，帮助清除体内的自由基，减少自由基对心脏血管内皮细胞的损伤。饮用方式：一般用70 - 80℃的温水冲泡绿茶，每次冲泡不要浸泡过久，第一泡30秒左右出汤，后续可以适当延长时间，但每天饮用总量控制在500毫升以内比较合适。
黑茶：调节血脂助力心脏
调节血脂功效：黑茶中的有效成分能够调节血脂水平，降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而减轻心脏的负担。饮用注意：黑茶适合饭后1小时左右饮用，每次冲泡量以3 - 5克为宜，不要空腹喝黑茶，避免刺激胃肠道。而且黑茶性温，体质燥热的人要适量饮用。
红茶：温和护心
舒张血管作用：红茶中的茶黄素等成分可以帮助舒张血管，降低血管外周阻力，对维持心脏正常的血液循环有帮助。饮用温度：红茶适宜用75 - 90℃的热水冲泡，每次饮用不要过浓，一般每杯用5克左右红茶冲泡。不过，有胃溃疡的人要谨慎饮用红茶，因为红茶中的某些成分可能会刺激胃酸分泌。
花草茶：特定种类有益心脏
山楂荷叶茶：山楂有消食化积、活血化瘀的作用，荷叶能清热解暑、升发清阳。取山楂10克、荷叶5克，用开水冲泡后饮用，能够帮助改善心脏的微循环，辅助降低血压。但孕妇要避免饮用山楂荷叶茶，因为山楂可能会刺激子宫收缩。玫瑰荷叶茶：玫瑰有行气解郁的功效，荷叶清热，两者搭配冲泡，对于情绪紧张导致的心脏不适有一定缓解作用。不过，月经量多的女性要慎用玫瑰荷叶茶，以免加重月经量。