流产后月经量变少可能与子宫内膜损伤、宫腔粘连、激素水平变化等有关。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就诊，进行全面的身体检查和妇科检查，如超声、激素六项等，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于恢复月经正常非常重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等都有助于调节身体的内分泌系统。
3.避免再次流产：如果流产是导致月经量变少的原因之一，应采取有效的避孕措施，避免再次意外怀孕和流产，以减少对子宫内膜的损伤。
4.治疗相关疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致月经量变少。治疗这些疾病可以改善月经情况。
5.中医调理：中医认为流产后月经量变少可能与气血不足、肾虚等有关。可以考虑采用中医调理的方法，如中药调理、针灸等。
6.心理调适：流产对身体和心理都会造成一定的影响，保持积极的心态对于恢复月经和身体健康非常重要。可以通过心理咨询、放松技巧等方式来缓解心理压力。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果月经量过少严重影响生活质量或伴有其他异常症状，如腹痛、不孕等，应及时就医。同时，对于有生育需求的女性，应在医生的指导下进行备孕和孕期管理。