胸部有硬块且疼痛，可能是以下原因引起：
1.青春期发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会出现硬块和疼痛，这是正常的生理现象。
2.乳腺疾病：乳腺疾病是导致胸部硬块和疼痛的常见原因，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等。这些疾病可能与激素水平变化、感染、外伤等因素有关。
3.外伤：胸部受到外力撞击、挤压或拉伤等，可能导致胸部组织受损，引起硬块和疼痛。
4.其他：乳腺癌、肋软骨炎、胸膜炎等疾病也可能引起胸部硬块和疼痛。
如果胸部硬块和疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如乳头溢液、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶X线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自查乳房等，有助于预防乳腺疾病的发生。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的医疗机构。