几招快速祛痘小妙招并不存在。祛痘需要综合治疗，包括保持皮肤清洁、调整饮食、良好的睡眠等，必要时还需就医治疗。
以下是详细概述：
长痘是由于多种因素导致皮脂腺分泌过多的油脂，加上毛囊角化异常，使过多的皮脂无法排出，进而引发炎症反应。因此，祛痘需要从多方面入手，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤分泌更多的油脂。
2.调整饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，避免便秘。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。
5.就医治疗：如果痘痘严重，需要就医治疗，医生可能会开一些外用药物或口服药物。
总之，祛痘需要耐心和坚持，不能期望一蹴而就。如果痘痘持续不愈或出现严重症状，应及时就医。