中风也叫脑卒中，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率和高经济负担的特点。中风后的康复运动对于提高患者的生活质量和恢复功能非常重要。以下是一些常见的中风康复运动：
1.物理治疗：包括运动治疗、手法治疗、物理因子治疗等。运动治疗可以帮助患者恢复肌肉力量、平衡能力、协调能力和步行能力等。手法治疗可以帮助患者缓解肌肉紧张、改善关节活动度。物理因子治疗可以包括电疗、热疗、冷疗等，以促进炎症吸收、缓解疼痛等。
2.作业治疗：主要帮助患者恢复日常生活能力，包括穿衣、进食、洗漱、如厕等。作业治疗师会根据患者的具体情况，制定个性化的训练计划，帮助患者逐步恢复生活自理能力。
3.言语治疗：针对中风后可能出现的言语障碍，如失语、构音障碍等，进行评估和治疗。言语治疗师会通过训练，帮助患者恢复语言表达能力和理解能力。
4.认知康复：帮助中风患者恢复认知功能，如注意力、记忆力、计算能力等。认知康复可以通过训练游戏、日常生活训练等方式进行。
5.传统中医康复：包括针灸、推拿、中药等。针灸可以刺激穴位，促进气血运行，改善症状。推拿可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度。中药可以调理身体，促进康复。
需要注意的是，中风康复运动需要在专业医生或治疗师的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的康复方案。同时，患者和家属也需要积极配合，坚持康复训练，注意饮食和生活方式的调整，以促进康复。