四百度近视属于中度近视，已经对日常生活和工作造成了一定影响，需要及时矫正。中度近视患者的裸眼视力通常在0.1到0.5之间，在不戴眼镜的情况下，会出现视物模糊、眼睛疲劳、干涩、胀痛等症状，长期视物模糊还可能导致眼睛斜视、弱视等问题。
对于四百度近视患者，除了要及时矫正视力外，还需要注意以下几点：
1.定期进行眼科检查，及时发现和处理近视度数的变化以及可能出现的其他眼部问题。
2.注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，要休息10分钟，远眺或闭目放松。
3.保持良好的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米，桌椅高度要适宜，使头与书本保持水平。
4.加强户外运动，每天户外活动时间应不少于2小时，这有助于预防和控制近视的发展。
5.合理饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油等，有助于保护眼睛。
6.避免在昏暗或强烈的光线下看书、使用电子设备，以免加重眼睛负担。
总之，四百度近视已经比较严重，需要引起高度重视。患者应及时到医院进行验光配镜，并在日常生活中注意用眼卫生和眼部保健，以减缓近视度数的增长。