一般来说，月经推迟一周后就可以用验孕棒测出是否怀孕。
如果育龄期女性有性生活，且月经推迟一周还未来潮，就应考虑怀孕的可能。此时可以用验孕棒进行检测，如果验孕棒显示两条杠，就说明怀孕了；如果验孕棒显示一条杠，怀孕的可能性较小，但也不能完全排除怀孕的可能，需要进一步观察或到医院进行检查。
此外，还可以在月经推迟一周后到医院进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检查，以明确是否怀孕。血HCG检查是诊断怀孕最敏感的指标，一般在受精卵着床后一周就能检测出来。
需要注意的是，验孕棒或验孕试纸的检测结果可能会出现误差，因此，如果对检测结果有疑问，或检测结果为阳性但又出现了阴道流血、腹痛等异常情况，应及时到医院进行检查，以明确诊断。
如果没有怀孕，而月经推迟超过一周，就属于月经失调，需要及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。