口腔溃疡一直不好的原因及解决办法如下：
1.病因：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤，可能与局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等有关。如果口腔溃疡持续时间较长，还需要考虑白塞病、系统性红斑狼疮等疾病的可能。
2.解决办法：
一般治疗：保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
局部治疗：主要目的是消炎、止痛，促进溃疡愈合。治疗方法较多，根据病情选用：
含漱剂：0.25%金霉素溶液，1∶5000氯已定洗必泰溶液，1∶5000高锰酸钾溶液，1∶5000呋喃西林溶液等。
含片：杜米芬含片，溶菌酶含片，氯已定含片。
散剂：冰硼散，锡类散，青黛散，养阴生肌散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药。此外，复方倍他米松撒布亦有消炎、止痛、促进溃疡愈合作用。
药膜：其基质中含有抗生素及可的松等药物，用时先将溃疡处擦干，剪下与病变面积大小相近的药膜，贴于溃疡上，有减轻疼痛，保护溃疡面，促进愈合的作用。
超声雾化剂：可用甲硝唑、普鲁卡因溶液，每日一次，连续3～5天。
激光、微波：对口腔溃疡的治疗也有一定的帮助。
全身治疗：因病因尚不明确，治疗方法虽多，但效果均不理想。
免疫抑制剂：若能经检查确定为自身免疫性疾病，采用免疫抑制剂则有明显疗效。常用药物为泼尼松（强的松）。
免疫调节剂：和免疫抑制剂一样，对部分患者有效，如左旋咪唑，用于需增强细胞免疫作用者。
达那唑：是一种合成孕激素，也可用于治疗本病。
中医中药：中医认为，本病多属于上火、热毒亢成盛所致，用九分散、冰硼散、锡类散等清热解毒、消炎止痛的药涂抹在溃疡处即可。
需要注意的是，如果口腔溃疡持续时间较长，或者出现其他异常症状，如疼痛剧烈、出血、口腔异味等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。