失眠身体燥热可能由多种原因引起。比如，内分泌失调是常见因素之一，像女性在月经周期变化或更年期时，体内激素水平波动，约30%的女性在更年期会出现失眠伴身体燥热的情况。
一、生理性因素
1. 环境因素： 睡眠环境温度过高或过低都可能导致失眠身体燥热。一般来说，睡眠环境温度保持在20~25℃较为适宜，当环境温度高于28℃时，就容易使人感觉燥热进而影响睡眠。比如在炎热的夏季，如果室内没有良好的降温设施，就很容易出现这种状况。2. 饮食因素： 食用辛辣、刺激性食物后也可能出现失眠身体燥热。比如吃了大量辣椒、芥末等食物，短时间内会使身体产生燥热感，干扰睡眠。通常食用这类食物1~2小时后可能就会有反应。
二、病理性因素
1. 甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使机体代谢加快，产热增加，约60%的甲亢患者会出现失眠、身体燥热的症状。患者除了有失眠身体燥热外，还可能伴有心慌、手抖、体重减轻等表现。2. 围绝经期综合征： 女性在围绝经期时，卵巢功能衰退，雌激素水平波动或下降，约85%的围绝经期女性会出现失眠、潮热等症状，其中潮热就是身体燥热的一种表现形式，一般持续1~5分钟，每天可发作数次。
三、精神心理因素
1. 焦虑症： 长期处于焦虑状态下的人，大脑神经一直处于兴奋状态，约70%的焦虑症患者会出现失眠，同时伴有身体燥热的情况。患者常常会担心很多事情，情绪难以平静。2. 抑郁症： 抑郁症患者也可能出现失眠身体燥热的情况，约50%~70%的抑郁症患者有睡眠障碍，其中部分人会感觉身体燥热。患者还会伴有情绪低落、兴趣减退等表现。