感冒咽喉肿痛咽口水都疼痛，可能是由病毒或细菌感染引起的，以下是一些建议：
1.药物治疗：可以使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和发热，使用止咳药（如氨溴索）来缓解咳嗽，使用抗病毒药或抗生素（如利巴韦林、阿莫西林）来治疗病毒或细菌感染。
2.口腔护理：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，每天多次漱口。避免食用辛辣、酸性或刺激性食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。
3.保持水分摄入：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。可以喝温水、茶或果汁等。
4.休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解感冒症状。
5.就医：如果症状持续加重或出现其他严重症状（如呼吸困难、高热不退等），应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果您有特殊的健康问题或正在服用其他药物，请在使用任何药物之前咨询医生或药剂师的建议。同时，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。