午休后头疼怎么治

午休以后出现头痛，需要考虑引起头痛的原因，如果是因为睡眠时间比较短引起的疼痛，患者可以外出，多溜达一会，多呼吸新鲜的空气，多运动，头痛自然就可以缓解。

如果是因为睡眠姿势不良，比如趴在桌子上睡觉，导致颈部肌肉和头部肌肉紧张、牵拉引起的头痛，可以通过针灸、按摩或者口服止疼药物来缓解疼痛。

如果是因为睡眠的时候着凉了，患者同时有可能还会有鼻塞、咽痛或者肌肉酸痛等不适，可以对症口服对乙酰氨基酚这一类的解热镇痛药物来缓解疼痛，不用太过担心。