小孩睡觉磨牙，可能与以下几种原因有关：
1.肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙是蛔虫引起的，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。
2.精神过度紧张：不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
3.消化功能紊乱：孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
4.营养不均衡：有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.其他：换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
家长可以通过以下方法来改善小孩睡觉磨牙的情况：
1.有寄生虫要及时驱虫：如果确定孩子患有寄生虫病，应该在医生的指导下给孩子服用驱虫药，如肠虫清等。
2.调理孩子的饮食：让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，晚餐要适量，不要吃得过饱。
3.给孩子创造舒适的睡眠环境：孩子睡觉的房间要保持安静、舒适，温度适宜，床铺要柔软。
4.纠正孩子的不良习惯：如果孩子有睡前咬被角、吃手指等习惯，要及时纠正。
5.给孩子按摩：在孩子睡觉前，家长可以给孩子按摩一下面部肌肉，缓解紧张情绪。
6.带孩子就医：如果孩子磨牙的情况比较严重，或者持续时间较长，家长应该带孩子去医院就诊，检查一下是否有其他疾病。