月经量少是指月经周期基本正常，但每次行经的天数短于2天，月经量少于20毫升，经血呈暗紫色或粉色。月经量少的主要原因有以下几点：
1.子宫发育不良：月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。
2.激素分泌异常：雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。
3.无排卵性月经：无排卵性月经，一般表现为月经周期缩短、稀发或闭经，因此月经量也会减少。
4.其他：如果女性患有某些疾病，如子宫内膜结核、多次宫腔手术后损伤子宫内膜、贫血、营养不良等，也会导致月经量少。
月经量少可能会影响女性的生育能力和身体健康，因此需要及时就医。医生一般会根据患者的具体情况进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，患者在日常生活中也需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等，这些不良习惯会影响女性的内分泌，导致月经量少。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、蔬菜、水果等，避免过度节食或暴饮暴食。
3.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部，以免导致经血凝滞，月经量减少。
4.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会影响女性的内分泌，导致月经量少。
5.避免宫腔手术：尽量避免不必要的宫腔手术，如人流、刮宫等，以免损伤子宫内膜，导致月经量少。
总之，月经量少是一种常见的妇科疾病，需要及时就医，采取相应的治疗措施。同时，患者在日常生活中也需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免宫腔手术，保持心情愉悦，以促进身体的康复。