股骨头坏死的前兆主要有以下几点：
1.髋关节疼痛：这是股骨头坏死最常见的前兆症状之一，通常会出现在腹股沟、臀部或大腿内侧等部位。疼痛可能会逐渐加重，尤其是在活动后或夜间更为明显。
2.髋关节僵硬：患者可能会感觉到髋关节僵硬，活动不灵活，尤其是在早晨起床时或久坐后。这种僵硬感通常会在活动一段时间后逐渐减轻。
3.跛行：由于髋关节疼痛和僵硬，患者可能会出现跛行的症状，即行走时一瘸一拐。
4.膝关节疼痛：部分患者可能会出现膝关节疼痛，这可能是由于髋关节病变导致的神经反射性疼痛。
5.下肢畏寒：股骨头坏死可能会影响下肢的血液循环，导致下肢畏寒。
6.乏力和疲劳：患者可能会感到全身乏力和疲劳，即使在休息时也无法缓解。
需要注意的是，这些前兆症状并不一定都同时出现，而且也可能与其他髋关节疾病混淆。如果出现上述症状，尤其是在高危人群（如长期使用激素、酗酒、髋关节外伤等）中，应及时就医，进行相关检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。早期诊断和治疗对于股骨头坏死的预后非常重要，可以避免病情进一步加重，甚至导致股骨头塌陷和残疾。