睡前老是感觉有尿意，可能与饮水过多、精神心理因素、前列腺疾病等有关。以下是一些可能的解决方法：
1.调整饮水习惯：避免在睡前大量饮水，尤其是含有咖啡因或刺激性饮料。
2.养成良好的排尿习惯：定时排尿，不要憋尿，尽量避免长时间久坐或久站。
3.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤。
4.进行盆底肌肉训练：通过收缩肛门和尿道括约肌的方式，增强盆底肌肉的力量，有助于改善排尿功能。
5.尝试热敷：用热水袋或热毛巾在腹部、下背部进行热敷，缓解膀胱和尿道的紧张感。
6.寻求医生帮助：如果以上方法都不能有效缓解症状，或者伴有其他不适，如尿急、尿痛、尿不尽等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如尿常规、尿动力学检查等，以确定病因，并给予相应的治疗。
对于一些特定人群，如老年人、孕妇、糖尿病患者等，睡前有尿意可能与疾病有关，需要更加关注和及时就医。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。