一岁宝宝舌头溃疡，可能是手足口病、口疮、外伤等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.手足口病：由肠道病毒感染引起，可通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。患儿口腔黏膜、舌头等部位可出现溃疡，同时可伴有发热、咳嗽、流涕等症状。治疗上可使用利巴韦林等抗病毒药物，若口腔疼痛明显，可使用利多卡因凝胶等药物缓解症状。在治疗期间，患儿应注意隔离，避免交叉感染，同时保持口腔清洁，可使用淡盐水漱口。
2.口疮：可能与维生素缺乏、免疫力低下、口腔黏膜损伤等因素有关。患儿舌头、口腔黏膜等部位可出现圆形或椭圆形的溃疡，溃疡表面覆盖有灰白色或黄色假膜，周围可有红晕。治疗上可使用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行治疗，同时可口服维生素B、维生素C等药物，以促进溃疡愈合。在治疗期间，患儿应避免食用辛辣、刺激性食物，可适当食用富含维生素的蔬菜和水果。
3.外伤：如果宝宝不小心咬伤舌头，或进食时食物刺激舌头，可能会导致舌头溃疡。治疗上可使用西瓜霜喷剂、锡类散等药物进行治疗，同时要注意保持口腔清洁，避免感染。在治疗期间，患儿应避免食用辛辣、刺激性食物，可适当食用清淡、易消化的食物。
需要注意的是，一岁宝宝舌头溃疡还可能有其他原因，如白塞氏病、口腔肿瘤等。如果宝宝舌头溃疡持续不愈或症状加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。